Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Folge dieser Podcastreihe Swetlana legen die Erfolgstechniken Berufsschule und mehr. Mein Name ist Sven Frank und wie klappt es mit der Körperliste letzte Folge war ein Praxis Beispiel, das sich hier vorgestellt habe. Du hast gelernt, wie du mit der Körperliste die größten Städte der Welt. Die größten Städte Europas und die größten Städte in Deutschland merken und dauerhaft abrufbar halten kannst, was jetzt quasi ein Ablagesystem in deinem Gehirn wie so ein Ordnersystem und nachdem wir jetzt drei verschiedene Listen auf dieser Körperliste abgelegt hast, nämlich die Liste der zehn größten Städte der Welt. Angefangen mit Tokio dann die Liste der größten Städte Europas. Angefangen mit Istanbul und dann die Liste der größten Städte Deutschlands, angefangen mit Berlin und du hast bei dieser Übung gemerkt. Es ist völlig egal, ob du ein Einkaufszettel auf dieser Körperliste ablegst oder ob du ein eine Reihe von Städten dort ablegst oder aber, wie es bei meinen 30 Tage Powertraining für das perfekte Gedächtnis gemacht wird, noch die amerikanischen Präsidenten oder germanische Sprachen. Das ist völlig unerheblich, was jetzt aber passiert ist. In dem Moment, in dem du etwas auf dieser Liste abgelegt hast, ist es für den Moment abrufbar und jetzt ist es wichtig, diese Informationen dem Gehirn als wichtige Informationen präsent zu halten. Das bedeutet, wenn du jetzt diese Techniken nicht in regelmäßigen Abständen wiederholst, wird dein Gehirn vergessen. Dein Gehirn wird entscheiden, dass diese Information die du hier gerade vor hältst, nicht wichtig ist und dann anfangen zu vergessen was passiert da genau im Gehirn. Vielleicht hast du schon einmal etwas von dem Begriff Synapsen gehört. Wenn du Kinder hast, mit denen du diesen Podcast anders, die das für die Schule umsetzen wollen, dann erkläre Ihnen Synapsen, die sind so ähnlich wie die Wurzeln einer Pflanze. Und wenn man verschiedene Pflanzen nebeneinander pflanzt einem weit beispielsweise die verschiedenen Bäume dann verknüpfen sich die Wurzeln untereinander fast ein Wald ist eigentlich, wenn man die Wurzeln betrachtet. Ein einziger geschlossener Organismus. Und wenn ich jetzt einen Baum irgendwo alleine stehen habe, dann hat er natürlich seine Wurzeln, aber er ist nicht so fest nicht so kompakt, um zum Beispiel bei einem Sturm standhaft bleiben zu können, wie ein komplettes Wurzelgeflecht verschiedener Bäume in einem weit, d. h. in einem Wald haben die Bäume untereinander nicht nur den Halt im Boden, sondern auch noch halt an den Wurzeln und gibt zum Forscher und Wissenschaftler, die sagen das die Bäume über diese Verbindungen auch miteinander kommunizieren, aber das etwas, was diesen Podcast so weit gehen würde. Es geht aber normal. Um diese Vorstellung. D. h. also, unser Gehirn bildet so kleine syntaktische Verknüpfungen wie eben Bäume in besagtem Wald und das tun sie immer dann, wenn das Gehirn eine Information, die wir lernen für wichtig oder merkwürdig im Sinne von dessen merken würde ich erachtet und eine Information ist immer dann merkwürdig, wenn sie entweder regelmäßig wiederholt wird oder eine starke Emotion im negativen kennt man das durch Traumatisierung nicht beispielsweise bei einem Verkehrsunfall verletzt wurde oder auf der Straße überfallen werde, dann verbindet mein Gehirn. Dieses Ereignis mit einer extremen Emotion und es kann sein das ich beim nächsten Mal, wenn ich am Straßenverkehr teilnehmen und dann die besagte Stelle, der sich der Unfall ereignet hat. Ich dann körperlich reagiere, weil einfach die Emotion wieder hoch kommt mein Gehirn diese Stelle, an der ich den Unfall hatte oder diese Stelle der überfallen wurde als gefährlich eingeschätzt ist dabei völlig egal, wie oft ich an dieser Stelle vorher schon vorbeigekommen bin und in Sicherheit war mir nichts passiert ist, was bedeutet, dass sie zum Beispiel für das Lernen Stelle vor. Ein Kind sitzt in der Schule im Unterricht und hat in der 1. Stunde Mathematik, der Lehrer gibt sich richtig Mühe erklärt alles anschaulich Tabellen und hängt noch ein paar Poster mit Formeln und ähnlichen Dingen auf und der ganze Unterricht 45 Minuten. Danach haben die Schüler in genau demselben Klassenzimmer Erdkunde der Erdkundelehrer kommt. Er braucht die Tafel nicht die Mathe Aufgaben bleiben im Hintergrund dran stehen, aber er hängt eine Weltkarte auf und vielleicht Film angeguckt. Auf jeden Fall hat man ganz viel Spaß und lernt Erdkunde. Was passiert im Gehirn, im Gehirn kommt die Information an Mathematik ist nicht mehr wichtig, sondern jetzt ist Erdkunde wichtig. Also brauchen wir die Verknüpfung der syntaktischen Bestien nicht mehr weiter forcieren. Für den Bereich Mathematik, sondern jetzt für die Information aus Erdkunde. Was glaubst du, passiert in der nächsten Stunde, wenn der Schüler die Schülerin in dem selben Unterrichtsraum englischer und danach Geschichte und dann noch mal ein anderes Fach. Jedes Fach überschreibt die Informationen des vorhergehenden Faches bei einem Seminar wie ich es anfangs zu Beginn des Podcast. Es erwähnt habe, wird jeder neue Themenbereich pro Tag den vorhergehenden Themenbereich überschreiben, d. h. Verkaufstechniken oder Argumentationstechniken, die nachmittags unterrichtet werden, überschreiben das, was vormittags vorgestellt wurde und dann kommen die Teilnehmer Schüler und wer auch immer komme nach Hause und werden gefragt und das hat die heute gemacht, um ein kann sich noch an Bruchstücke erinnern. Und übrigens 80 % dessen, was ihr nach einem solchen Seminar über den Inhalt oder über das, was der Trainer gesagt haben soll, sagt, hat er nie gesagt, sondern das ist eure individuelle weiter Führung und Interpretation. D. h. also, unser Gehirn vergisst relativ schnell und ziemlich effektiv. Das ist auch gut so, weil wir sonst wahnsinnig würden, wenn wir uns alles merken würden, was uns am Tag an Informationen angeboten wird. Wir müssen nicht wissen, wie viele Autos auf dem Weg zur Arbeit, mit welchem Kennzeichen welcher Farbe, welcher Marke welche Geschwindigkeit und wie viele Insassen sich auf der Straße, wo und wie verhalten hat, brauchen wir nicht zu wissen. Wir müssen aber sehr wohl wissen das zum Beispiel an der Brücke vor der Autobahnauffahrt eine Radarfalle steht und es reicht, wenn man einmal geblitzt wird. Beim nächsten Mal dort vorsichtiger zu sein. Das vergisst man nicht, weil es eine starke Emotion kommen wir jetzt also zu unserer Baumliste, die wir in den letzten der letzten Podcast Folge mit den deutschen Städten belegt. Wenn du diese Städte international europäische oder deutsche nicht regelmäßig wiederholt wird dein Gehirn das ganze wieder vergessen, Probleme auszufüllen. Jetzt noch zusammen bekommst. Von diesen drei Listen und falls es nicht alle zehn sind dann über die letzte Folge noch mal ein. Ansonsten abonniere gerne mein Podcast, empfehle ihn weiter an Freunde und Bekannte, dann haben sie auch was davon. Und in der nächsten Folge erkläre ich dir, wie du das vergessen vermeidest, in welchen Abständen dein Gehirn also seine Spamfilter reinhaut Besuch gern meine Website und kommt zu meinen Vorträgen oder Workshops. Du findest alles unter Sven-Frank.com/Termine. Ansonsten danke das du heute dabei warst und wir sehen uns, hören uns lieben uns beim nächsten Mal. Bis dann