Transkript

26. Mai 2025, 03:10PM

Speedlearning 0:06Ja herzlich Willkommen zur heutigen Podcast Folge ich halte gerade das neue Buch von Sabina Claßen und Doktor Nico Rose in der Hand lautstark lebend zur Hölle mit den Selbstzweifeln und es haben sich tatsächlich beide heute die Zeit genommen für dieses Interview erstmal Ladies First Hallo sabina.

Sabina 0:25Hallo Sven.

Speedlearning 0:26Du bist gerade irgendwo in Schleswig Holstein, hinterm Damm?

Sabina 0:29Ja, Damm ist ein bisschen weiß gegriffen, der ist weit weg, aber wirklich im Tiefen.

Speedlearning 0:31Deich.

Sabina 0:35Schleswig Holstein ja.

Speedlearning 0:36OK und du Nico, du bist in Münster?

Nico Rose 0:41Genau und auf dem Damm?

Speedlearning 0:43Und auf dem Damm schön prima ja also.Wer Sabina Claßen kennt, kennt sie entweder, weil sie.Mit Holy Moses weltberühmt wurde oder weil sie mit dem Messi Team weltberühmt wurde oder weil sie mit ihrer therapeutischen Praxis weltberühmt wurde?Wer Nico Rose kennt, kennt ihn entweder, weil er schon mal von ihm gecoacht wurde.Das bedeutet, man ist eine weltberühmte Führungskraft oder weil man seinen Bestseller kennt oder weil man beim Ministerium für Schwermetall schon mal reingeschaut hat.Also wir haben hier sozusagen 2 Weltstars im Interview Wir fangen mal mit der Frage an Sabina, Nico, wie habt ihr euch eigentlich kennengelernt?

Nico Rose 1:40Soll ich loslegen oder Ladies First oder leg mal los?

Sabina 1:41Bring mal los genau.

Nico Rose 1:44Ey also zusammengeführt wurden sind worden heißt das Wort sind wir von Holger Hübner von einem der Gründer von einem Wacken Universum, weil ich ihn damals war darum gebeten habe.Ich hatte 222 ein Buch herausgebracht, das heißt Hard Heavy und Happy Heavy Metal und die Kunst des guten Lebens und.Da geht's im Zweifel um die Frage, wie ja Heavy Metal so dabei hilft, ein anständiges Leben zu führen.Ich sag mal was was macht die Musik mit mir, was macht die Musik mit uns, was machen wir?Aber auch mit der Musik und.Das ist ein bisschen autobiografisch, zum Teil aber auch ein bisschen wissenschaftlich angehaucht, und es gibt tatsächlich Studien und Forschung über Heavy Metal und mir war aber auch von Anfang an klar, dass ich das Buch gerne durch einige Interviews anreichern wollte und in dem Buch sind insgesamt 8 Interviews enthalten, zum Teil mit Forschern aus dem Bereich, zum Teil mit Fans, aber eben zum Teil auch mit Musikern.Und ich muss gestehen, ich kannte Sabina damals gar nicht so gut, hab dann aber so ein bisschen recherchiert und eben herausgehört, dass sie neben der musikalischen Karriere auch schon seit vielen Jahren therapeutisch arbeitet und das hat mich dann sofort fasziniert und deswegen wollte ich sie unbedingt mit einem Interview in dem Buch drin haben und das hat sich freundlicherweise auch zugesagt und dann haben wir glaube ich 221 also eigentlich noch in der fetten Corona Phase haben wir dann sehr ausführlich damals ein Videocall gemacht und danach haben wir uns dann in den Jahren auch mal wieder aufbacken get.Und gemerkt, dass wir uns gut verstehen und dass wir viel gemeinsam haben, dass wir aber auch viele Unterschiede haben und dann hatte Sabina irgendwann die Idee mit dem schreibe ich ein Buch, aber das muss sie erklären.

Sabina 3:27Ja.

Speedlearning 3:28Genau und du hattest ganz kurz Nico, du hast dann irgendwo hast du erwähnt, du hättest niemals sabinas Musik gehört früher, weil es dir also du bist ja Heavy Metal Fan oder sagt man das so oder bist du Heavy Metal?

Nico Rose 3:41Ja.

Speedlearning 3:42Ekone also als Ministerium für Schwermetall, bezieht sich okay und du hättest du hättest aber dieses Trash Metal heißt es, glaube ich, hättest du nie gehört.

Nico Rose 3:45Nee, das ist das ist Sabine ja.Mhm ja, also das ist es gibt ja unglaublich viele verschiedene Spielarten von Metal und ich bin seit dem 14.Lebensjahr, Metal, Fan, also auch schon über 30 Jahre und das hat sich bei mir musikalisch auch entwickelt.Das heißt, ich höre heute auch viel, viel härtere Stile, viel, viel bösere und schnellere Musik als am Anfang.Was ich aber einfach sage ist wenn ich jetzt so als 14 Fünfzehnjähriger mit der Musik von Holymoses konfrontiert worden wäre, dann wäre mir das glaube ich tatsächlich damals ein paar Stufen zu hart gewesen und ich hatte glaube ich auch mit sabinas Gesangsstil nicht viel anfangen können.Ich mochte am Anfang viel so, diese im Metal gibt es ja so Judas Priest oder Iron Maiden, diese eher männlicher, hoher Eunuchen Gesang, das hat mich damals gekickt und dieses dieses Growlen und streamen was Sabrina macht, das hätte mich damals wirklich, das hätte mich nicht abgeholt.Heute finde ich das gut, aber ich bin ja auch ein bisschen älter und härter geworden so.

Speedlearning 4:52Mhm.Härter gewordene OK Sabina, du hast im Kindergarten schon versucht, die Menschen von deiner Stimme zu überzeugen und bist damals tatsächlich mehr auf so ne?Udo Jürgens Gang gestoßen, die ich gedacht haben, das lassen wir mal besser ja drücken in den Triangel in die Hand also du hast ja tatsächlich auch den Untertitel.In dem Buch steht ja zur Hölle mit den Selbstzweifeln und man hat ja ganz oft gesagt Singen ist nicht das, was du machen solltest von klein auf.

Sabina 5:26Ganz genau, da hast du Recht wenden, da steht im Buch Ich hab mir aber auch jetzt immer nicht so viel Gedanken drüber gemacht, jetzt deswegen unbedingt wirklich dann Sängerin in einer Band zu werden, sondern das hat sich dann auch wieder eher durch Zufall ergeben, dass ich nämlich so wie es auch im Buch geschrieben ist dass ich mehr oder weniger gezwungen worden bin an das Mikro dann damals zu gehen und das war aber der Glückspunkt, das heißt, die Schulband, die dort im Keller des Intergymnasiums probte, hatte ihren Sänger rausgeschmissen und ich war die Freundin von dem Git.Und dann hat der Bandleader damals gesagt du hängst hier im Proberaum rum und jetzt singst du und hat mir das Mikro vor die Nase gehalten und um ihm zu zeigen, dass ich nicht singen kann, weil ich das immer gehört hab.Habe ich da Reingebrüllt und Reingegraut und geschrien?Und er wollte das dann noch mal hören und nach dem zweiten Mal hat er gesagt so wie man das in Aachen schön auf öscher Platz sagt, dat is et und ich hab das nicht glauben können, aber hatte schon in dem Augenblick schon dieses Gefühl eine Form der Befreiung, aber war mir auch gar nicht im Klaren drüber, dass er das jetzt wirklich ernst meinte.Aber Herz ernst gemeint und daraus habe ich dann weiter meinen Stil entwickelt.

Speedlearning 6:56Es gibt ja immer so diese Aussage das ist der Zufall, weil es einem zufällt würdest du sagen, dass das so ein so ein Zufall war, dass dir einfach da irgend irgendeine keine Ahnung wir sind ja unter uns, da hat ja keiner zu irgendwas übermenschliches, der Heavy Gott Heavy Metal Gott gesagt hat.Jetzt lassen wir das Mädel mal zufällig in diesem Proberaum sein.

Sabina 7:21So das ist ne ganz schöne Vorstellung und die passt eigentlich zu dem Thema Visionen, also die Vision singen zu wollen, war Innerlicher in mir drin.Spätestens nachdem ich 1971 da war, mal war ich noch 7 wurde in dem Jahr 8 Jahre alt.Daniel Girard mit einem Butterfly in der ZDF Hitparade gesehen, habe mit seinem Cowboyhut und seinen Cowboystiefeln und seiner Westerngitarre und ich war sofort schockverliebt und hab das auch immer so vor mir her gesungen.Das heißt, eine eine Ambivalenz also, das war halt schon ein Gefühl, was ich immer sag was hat das Universum für einen vorbereitet, dass ich genau das gesehen hab und mich in Daniel Girard verliebte und dazu halt Dieter Thomas Heck seine Form der Moderationen das Schnelle sprechen?Was wir ja später in der Hypnoseausbildung bei dir auch geholfen hat, wenn man so die Ausleitung von 1 bis 15 was du ja auch immer der Speedman ja oder mittlerweile kann ich das auch, aber das hat mich halt auch erinnert also auch das ist so eine Verbindung.Und ja, irgendwas ist da und ich glaube auch wirklich daran, dass irgendwas im Universum ist und dass es halt auch so etwas gibt wie Lebensaufgaben und ein interessanter Weg dorthin zu kommen und dazu passt natürlich auch der Titel zur Hölle mit den Selbstzweifeln.Denn wenn ich damals nicht von der Couch im Proberaum aufgestanden wäre und gesagt, hätte okay, jetzt mache ich das und zeige ihm, dass ich nicht singen kann, dann wäre es nie dazu gekommen, dass es 43 Jahre später bis 2023 diese Band gegeben hätte.

Speedlearning 9:16Ist ja auch eine therapeutische Technik, ne ich zeig jetzt mal allen was ich, wenn ich zum Beispiel Angst im Fahrstuhl habe ich geh jetzt mal in den Fahrstuhl und zeig ein was ich hier für ne tolle Panikattacke bekommen kann und hinterher ärgert man sich, dass es nicht geklappt hat ja genau ja also dieses dieses Thema Überwindung, von Ängsten und Selbstzweifeln.Das ich hab den Eindruck du schreibst ja da auch von deinem Vater, der unter Tagebau war und die Mutter immer so ein bisschen ängstlich war ob das alles sicher ist wo er dort arbeitet, aber wenn er dann nach Hause kam, dann war er irgendwie so der Alleskönner und Superheld.Es gibt eine Stelle, an der du beschreibst.Ich habe dir im Vorgespräch gesagt, dass meine Lieblingsstelle gewesen er bastelt quasi weil du einen Verstärker gebraucht hast eine e Gitarre geschenkt bekommen und festgestellt ohne Verstärker klingt die nicht so richtig und dann hat er aus einem alten Radio der Großeltern hat er euch einen kleinen zimmerlautstärketauglichen Verstärker gebaut also.

Sabina 10:20Ja gut, mein Vater.Hat später halt ja sein Abitur nachgemacht und Elektroingenieur studiert und hatte halt schon immer die ja Elektrotechnik war sein Ding und der, die da damals die alten Saba Radios waren ja röhrenverstärker und es ging einfach um den Zaun zu machen und was er gemacht hat ist in den in das Radio einfach eine Buchse für die Gitarre eingebaut und und hat uns aus einer kleinen Schaltung noch in einer alten Tabakdose des Opas einen Verzerrer gebaut, weil das Java Radio noch nicht genug verzerrte mit dieser Röhre, die da drin war und das war die Kombi, die dann halt.An die Klaßen, der schon vorher mein Freund bei Holy Moses in die Schulband eingestiegen ist.Die E Gitarre hatte ich ihm gekauft, dann zu dem Erfolg gebracht hat, dass wir uns dann halt auch mit der E Gitarre hören konnten und auch das sind so Sachen, diese zufällige zusammen und auch dieses erklären.Das kam auch damals im im Physikunterricht, wo wir dann röhrenverstärker und Transitorenverstärker Physik habe ich damals gehasst, aber das erklären, weil Papa das alles wusste und daraus ist dann tatsächlich der erste Verstärker entstanden? Ja.

Speedlearning 11:43Mhm Nicole, Du hast erzählt böse Musik also vorhin hast du irgendwie den Begriff böse Musik gebracht Heavy Metal, gut für die Seele, gleichzeitig erklär mal so.Wenn jetzt meine Eltern zum Beispiel früher Queen gehört haben, dann fanden sie das schon zu hart, wenn man jetzt die Musiklehrer meiner Zeit gehört hat, dann haben die immer gesagt Menschen, die Heavy Metal hören, sind aggressive Menschen.

Nico Rose 12:06Mhm.

Speedlearning 12:15Jetzt habe ich eine Statistik.Ich glaube, es war auch irgendwo bei euch in den Unterlagen gelesen, dass es auf Heavy Metal Konzert, das hat mein Gitarren, mein Gitarrenlehrer hat mir das erklärt, dass auf Heavy Metal Konzerten deutlich weniger Schlägereien sind als auf irgendwelchen anderen Konzerten.Erklär mal so den Zusammenhang zwischen Heavy Metal und psychischer Gesundheit?

Nico Rose 12:38Also vorweg da muss man ja jetzt natürlich viel spekulieren, ne weil die die Forschungslage da nicht so aussagekräftig ist, aber das Erste, das mit der Kriminalstatistik das geht in der Regel auch auf Wacken zurück, also das veröffentlichen die nachher auch in der Regel nach jedem Festival und gemessen an der Menge von Menschen, die über die Zeit dann im Sommer auf Wacken auf dem Festival ist, mit allem drum und dran.Ungefähr 85 000 Leute, wenn man da dann die polizeilichen Statistiken nimmt und das mit anderen Festivals vergleicht, da muss man ja irgendwie dreisatzrechnen auf auf die anderen Größen, dann findet man aber tatsächlich das auf Wacken weit unterdurchschnittlich, überhaupt viel passiert ganz, ganz wenig Gewaltdelikte, ganz wenig Diebstahl und also das einzige ist halt viel, dass der eine oder andere sich dann besoffen mal schlafen legt und dann vielleicht kurz mal vom Sanitäter betreut werden muss.Aber reine Kriminalitätsrate ist auf Wacken wirklich extrem niedrig.Das ist mal das eine, wo man wirklich in die Statistiken reinschauen kann, so das andere jetzt in in der gebotenen Kürze.Es gab in der antiken Theaterwissenschaft sag ich jetzt mal, also die zum Teil die antiken griechischen Philosophen haben sich ja schon über über das Theater ausgelassen und da hatten bestimmte Theorien, warum es das gibt und wozu das gut ist.Und da gab es schon die Idee, das Theater eine kathartische Wirkung hat.Das heißt, wenn es dir in deinem eigenen Leben dreckig geht, wenn du irgendwie neudeutsche, wenn man sagen will Stress hast, wenn du leid hast, wenn du Kummer hast, gehst du bitte nicht als erstes in die Komödie um dich direkt aufheitern zu lassen, sondern du suchst eigentlich eine Tragödie auf und die hatten die Idee, dass eben durch dieses teilnehmende Empfinden am Schicksal der Darsteller auf der Bühne, dass du dich davon sozusagen von deinen eigenen Emotionen so ein Stück weit reinigen kannst.Das heißt du, du bannst deine eigenen negativen Gefühle in das Geschehen auf der Bühne und kommst dann eben ein Stück weit gereinigt oder geläutert aus der Vorstellung heraus und bist dann bereit, dich wieder dem Alltag zuzuwenden, so ich hab für dieses andere Buch, wobei wir eben schon gesprochen haben, auch dank der Hilfe Wacken 6000 Metal Fans online befragen dürfen und ich hab die ganz konkret gefragt ne was machst du mit der Musik?Was macht die Musik mit dir?Und da findet man schon sehr stark den Aspekt, dass die Leute die Musik ganz gezielt zum Emotionsmanagement benutzen, also wirklich im Alltag, ich höre Metal manchmal, um mich ein bisschen aufzuputschen, aber und das ist jetzt interessant was glaube ich für Leute von außen?Die also die Musik nicht gut finden.Schwer nachvollziehbar ist die meisten Metal Fans sagen sehr authentisch, Metal beruhigt mich aber auch Metal macht mich friedlich.Ich brauche auch diesen Krach, um einzuschlafen, das finde ich immer noch faszinierend, also eine eine Kunstform, die ja an sich erstmal, ich kann das ja nachvollziehen, die für viele Leute wie Krach klingt, braucht einen Teil der Bevölkerung.Das sind ungefähr 8 bis 10% der Menschen in Deutschland, um sich in so einen ausgeglichenen Zustand zu bringen.Das finde ich sehr faszinierend.Hast du natürlich noch so dieses Konzerterlebnis, das gemeinsame Singen, das das Stampfen, das Headbangen da habe ich mit Sabine auch viel drüber gesprochen, dass das ja durchaus auch im Grunde so ein schamanischen Anteil hat, also der Beat und der bewegt da bewegt man sich eben im Takt dazu.Du hast noch so Aspekte im Metal wie das Moschpit vorne also wo dann ja so ein bisschen auch rumgeschubst wird, aber es ist auch eher so ein.Es ist so ein ritualisiertes, sicheres Ausagieren von von Emotionen und ich glaube das deswegen die Metal Leute gerade auf den Konzerten auf den Festivals sonst super friedlich sind, weil das alles so in die in die Musik gebannt wird und dann bist du ansonsten eben ein relativ gechillter Mensch und das erleben die die Besucher dann auch auf den auf den Festivals, also bisschen böse von außen und Schwarz und Nieten, aber eigentlich dann in der Regel sehr zugängliche Menschen außer das Bier ist alle, das ist dann doof.

Speedlearning 17:03Ja.Aber da haben wir dann doch n so n klassisches Vorurteil, dass wir bedienen können es wird viel Bier getrunken.

Nico Rose 17:14Das ist kein Vorteil, das ist.

Speedlearning 17:15Nein, OK genau.OK, jetzt hast du Schamanismus angesprochen Sabina du hast ja auch eine schamanistische Ausbildung.Wir haben uns über die Hypnose Arbeit kennengelernt.Du hast auch dieses Buch, was ich, was ich fantastisch finde, von der Idee und von der Vorstellung hast dich quasi in eine Selbsthypnose versetzt und bist quasi wie in so einer eigenen Psychoanalyse, dein Leben komplett durchgegangen.Und Nico saß Nebendran und hat aufmerksam mitnotiert und zwischendurch hast du mit so einem bewussten Verstand noch gesagt dazu schicke ich dir nachher Video oder dann mach ich dir noch n Bild fertig oder da schick ich dir ne e Mail zu und am Ende ist wahrscheinlich das dann doch irgendwo vergessen worden, aber spielt ja auch keine Rolle.Das heißt Trance Prozesse kennst du einmal von dir selbst, aber natürlich auch, wenn du auf der Bühne stehst und wenn du jetzt so Bezug nimmst auf das, was Nico gerade gesagt hast, hast du dann da irgendwie tausende zigtausende von Fans, die alle in Trance sind und und um das gleich dann auch noch weiterzuführen, hast du das Gefühl, dass du als Sängerin dort oben so ne Art Suggestion in die Massen reingeben könntest und ohne das was verraten hast du das auch getan?

Sabina 18:34Ja.Also zum einen es ist eine super Frage, also einmal ist man als Musiker selber durchgehend in einer Form der Trance, wenn du dort auf der Bühne stehst?Das habe ich immer dann gemerkt, wenn ich Songs also, wir haben ja mit Tony Moses, was ich in die 1516 Alben rausgebracht und immer wenn wir einen Song Beispiels aus dem Jahr 1987 gespielt haben, hab ich mich wirklich wie damals gefühlt also es geht durch den ganzen Körper und man agiert auch wie in der Zeit also es ist wirklich Regression also man geht zurück und dann ist der nächste Song wieder aus einem Album, was dann beispielsweise auf der Abschlusstournee aus 2023 war und dann schwamm das wieder über und das ist natürlich auch mal so ganz Inter.Weil man, während man auf der Bühne steht, selber.In einer Trance seines Lebens rund um die Alpen mit der Band ist und das?Wird natürlich gespiegelt auch aufs Publikum also man sieht dann auch natürlich das Publikum bei uns.Mittlerweile sind die Opas mit ihren Enkelkindern da und man sieht, dass denen auch an, also wie das sich wandelt, also man also ich hatte oft das Gefühl, da steht jemand vor mir, den ich auch von früher kannte.In der 1.Reihe der dann auf einmal gefühlt wieder die langen Haare hatte, obwohl sie jetzt kurz und grau waren und dann bewegen sich auch so und ich glaube alleine deshalb das, was du sagst, ist so eine automatische Suggestion da, dass man sie nämlich in die Suggestion des alten Lebens bringt, also auch ins Junge Leben und das ist natürlich wunderbar.Das ist, weil das das erfrischt also ich sag immer, das ist wieso ne Frischzellenkur also wenn man dann auf so einem Konzert rausgeht, dann fühlt man sich wirklich viel jünger und das ist eigentlich so die die schönste Suggestion, die automatisch gegeben wird.

Speedlearning 20:40Mhm ja, das kann ich gut nachvollziehen also.Musik macht ja sowieso sehr viel, ja an Musiktherapie ist ja auch ein riesengroßer Bereich, der glaube ich heutzutage viel zu wenig genutzt wird.Ich hab das einmal erlebt, da hab ich.Psychotherapeutischen Kollegen besucht in der Klinik, hatte 3 Stunden Autofahrt und er meinte jetzt Setz dich mal hin, ich Spiel jetzt was am Klavier vor und das war wirklich ein Stück ich weiß nicht mehr im Nachhinein kannte es nicht, aber es war wirklich das Gefühl, als würde mein System gerade komplett runterfahren.Also so nach einer anstrengenden Autofahrt genau ja, ihr mögt beide.New York Ihr seid beide?New York Fans habe ich gelesen die Stadt, die niemals schläft und in der du sabinas erste Mal erlebt hast man darf sich auch selbst feiern.Ist das etwas, was den Deutschen so ein bisschen fehlt, dass man sich einfach auch auch gut fühlen darf mit dem, was man kann, dass man das auch zeigen darf?Also jetzt nicht unbedingt insofern Netzwerken, sondern vielleicht auch beim beim Grillabend bei Onkel Heinrich oder so.

Sabina 21:50Das ist was Wichtiges, was du gerade ansprichst vor allen Dingen im im Thema soziale Medien die Menschen fühlen sich ja heute wohl, wenn sie dann ein Like für irgendetwas bekommen, oder ein Mitgefühl, was man heute mit einem Herzchen oder einem Daumen hoch zeigen kann.Damals in den Siebzigern, als ich nach New York war, war das alles neu, weil ich bin natürlich 63 geboren, auch noch in den Erziehungsräumlichkeiten der 60er Jahre groß geworden, wo es sich auch noch für kleine Mädchen dazu gehörte, die erwachsenen Personen mit einem Knicks und einem Handgeben zu begrüßen und.Wenn man dann 1979 plötzlich alleine in New York ist.Ist eine Kraft eine Macht dieser anderen Welt einfach da gewesen? Und?Die hatten mir gezeigt, dass man darf sich feiern, weil mein Großer, mein großes Vorbild, ein wirklicher Weltstar, nämlich Pele, in dessen Fußballschule Ich war mit uns.Geübt hat uns zu feiern, indem er sich gefeiert hat mit seiner Gitarre.Übrigens haben wir wieder die Gitarre, eine Akustik, Gitarre, die mitspielt und der hat mir also hat geschrien zu uns Kids im im im Soccer Camp Give me PP gib mir III give me a give me I Pleele ja und alle haben Pille also auch eine wunderbare Suggestion, wo wir eben bei Suggestionen waren und die Kinder dadurch eine Freude und Freiheit empfunden haben und ich später auch verstanden hab, dass dieses sich selber feiern, dass den jungen Kids im Fußball mitzugeben, auch den Kindern die Erlaubnis gegeben hat das, was wir da machen, Fußball zu spielen, sich im Fußball.Feiern zu dürfen, damit man die Stärke hat, groß zu werden, also, das sind alles Sachen, die sich mir auch viele Jahre später erst ganz erschlossen haben.Was dort eigentlich gemacht worden ist und auch da wieder passt zum Hypnose postcard, dass man eigentlich sagen kann guck mal, da ist eine Suggestion gegeben worden, die man mitführt im Leben eine positive Suggestion und ein auch wieder aus den Selbstzweifeln rausholt, weil man sagt Wenn Pele das machen darf, dann darf ich das auch und dann darf ich auf dem Fußballplatz groß sein.

Speedlearning 24:29Würdest du sagen, dass dann so eine Begegnung mit Pele also du hast dich auch auch viel für Fußball interessiert hast Fußball gespielt, glaube ich sogar auch hast du dann wolltest du es den Kindern weitergeben und gerade die Mädchen dann eben auch für Fußball begeistern.Deswegen kann es auch zu dieser Begegnung würdest du sagen, dass so ein emotionales Ereignis?Das ja im Kontrast steht zu Jahrzehnten Erziehung und Sozialisierung auf der anderen Seite, dass so etwas durchaus.Im Körper, in der Psyche was machen kann?Als wenn man also therapeutischer impact?

Sabina 25:14Sven Absolut genau das ist es nämlich.Und wenn du es dann noch im ganzen Körper spürst, also die Freude.Dazu die Bewegung in dem Falle mit Pele also auch noch begleitet an der Gitarre plus eine Gemeinschaft und ein positives Erleben in dir integrieren kannst, also von Körper, Geist und Seele im gesamten und dann tief in deinem Unterbewusstsein, das ist wirklich im Unbewussten verankert wird, weil durch dieses Aufspringen also das Relais, die Kinder uns damals animiert hat aufzustehen und das Mitzubrüllen und in eine Bewegung es automatisch eine Verankerung passiert und das als Kombination, das ist ich kann es auch immer wieder aufrufen, das heißt, solch eine Situation, wenn es mir mal nicht gut geht, sind genau solche.Situationen, die ich tief aus meinem Unbewussten rausholen kann, weil sie so verankert sind, dass wenn ich so hoch springe, dass ich im Soccer camp bin, dass ich wieder 15 Jahre alt bin und mich freue dort mit meinen Idolen Fußball spielen zu können.Franz Beckenbauer war ja auch dabei Uwe Seeler also die ganzen Altinternationalen damals auch, also dieses komplette.Als Gemeinschaft, also auch dieses Gefühl du bist nicht allein.Hier sind noch mehr ja also da sind ganz viele Sachen zusammen verankert worden, die abrufbar sind das ganze Leben lang.

Speedlearning 26:37Ja.Brauchst du dafür nidol oder hätte das auch der Hausmeister sein Können der Stadionhausmeister?

Sabina 26:49Das ist eine gute Frage.Ich glaub, das hätte der der Stadionhausmeister auch machen können.Das war zum Beispiel im Stadion von Kosmos New York im Giant Stadium unter anderem dort die Micky Maus.Das ist auch so ein anderes Erlebnis, das war dort völlig normal.Dass Micky Maus also in so einem riesen Kostüm?Damals gab es noch den Penalty Kick.Das ist halt sowas wie ein Elfmeterschießen, aber wenn der Ball raus war oder ich weiß es gar nicht mehr.Dann kam erst Mickey Mouse und hat den Ball geholt und beim ersten Mal hab ich so gesagt so deutsches Mädchen hätt über den Kopf was macht er jetzt mitten im Spiel?Das war ein Ligaspiel, bis ich auf einmal merkte.Nein, diese Mickey Mouse nahm den Ball hoch und hat auch die Leute angefeuert.Jetzt könnte natürlich Mickey Mouse auch ein Wels da sein. Aber.Als Symbolfigur aber auch dort wurde mit so einer Symbolik gearbeitet.Die Leute haben im ganzen Stadion geschrien, dann hat Micky Maus den Ball wieder zum Schiedsrichter gebracht, der hat das dann angepfiffen, dass es weitergeht und auch die ganzen Leute waren in einer unheimlich guten Stimmungslage.

Speedlearning 28:02Ja, ja super.Nico Du liebst auch?New York.Was ist so deine Beziehung?Was hat New York für dich so für eine für eine Bedeutung?

Nico Rose 28:16Na ja gut erstmal, ich bin ja Baujahr 78 und damit hab ich dann in den 80er Jahren viel Zeit vorm Fernseher verbracht.Mit amerikanischen Serien ist übrigens nicht nur New York ist auch ne irgendwie San Francisco, keine Ahnung, so so.

Speedlearning 28:30Mhm, OK.

Nico Rose 28:32Bilder von der Golden Gate Bridge also ich, ich glaube schon vielleicht mit allen vor und Nachteilen, aber wenn du so in den Achtzigern mit dem Fernsehen aufgewachsen bist, dann ist automatisch irgendwie Amerika so ein bisschen das Land, der der Träume gewesen ne und der Möglichkeiten uns Skyscraper und dann die gelben Taxis und die die Polizeiautos, das sind ja und dann diese Riesen High Schools mit Football Mannschaft und Cheerleader, das sind ja alles Bilder, die aus Deutschland du kanntest und deswegen bin ich mit 16 auch schon in ein Auslandsjahr nach Amerika gegangen.Ich habe meine 11.Schuljahr dort verbracht?Und später auch dann noch durch die Arbeit viel Zeit in in New York, aber auch in Boston in Philadelphia verbracht hab auch später noch mal studiert ein Jahr lang.New York ist für mich einfach.Ich kann das schlecht erklären, wahrscheinlich ist da auch irgendwas verankert, aber einfach in in New York rumlaufen und Hochgucken und sich die Skyscraper anschaut, das ist einfach irgendwie ein geiles Gefühl für mich.Ich brauch das auch nicht lange, also ich merk dann nach ein paar Tagen auch, dass mich die Stadt irgendwie overpowered, aber ja einfach einfach darum zu laufen in den Straßenschluchten das das Macht irgendwie immer noch irgendwas mit mir und jetzt im Augenblick finde ich es gerade ein bisschen schwierig aufgrund der politischen Landschaft also ich weiß nicht, wann ich das nächste Mal in die USA reisen möchte, aber an sich ist das mit sehr vielen positiven Bildern aus der Kindheit besetzt, dass man das erste und gerade durch das Studium ich hab dann mit Anfang 30 noch mal ein.Mal n berufsbegleitenden Master N Vertiefungsstudium und Psychologie gemacht.Ich finde das und jetzt muss man natürlich aufpassen, dass man nicht zu sehr über Klischees spricht, aber bestimmte Eigenschaften an der amerikanischen Kultur, wie man miteinander umgeht, das finde ich gerade aus einer deutschen Perspektive schon sehr hilfreich.Also gerade das, was Sabine auch beschrieben hat, dieses sich feiern können, auch mal auch mal eine große Geste wählen, weil es einfach gerade zu einem Anlass passt, aber auch was ich sehr genieße und das vermisse ich häufig in Deutschland sich gegenseitig n Erfolg auch wirklich gönnen ich also jetzt sprechen wir auch wieder sehr in Klischees, aber in der Alltagssprache werden ja die Wörter Neid und Missgunst häufig nicht gut getrennt.Und der Amerikaner, der ist schon häufig vielleicht auch neidisch, aber der nimmt das dann eher als Ansporn.Guck mal, wenn der das schafft, dann kann ich das auch ne und so ein bisschen diese American Dream und in Deutschland erlebe ich die Menschen und häufig auch die politische Landschaft eher als Missgünstig, also weil weil ich nicht darf, darfst du auch nicht.Und da finde ich die die Amerikaner häufig einfach ein bisschen gefälliger und dann haben wir natürlich auch so dieses Thema Smalltalk, man kommt dort leichter mit Menschen in Kontakt und dann gibt es natürlich auch immer dieses Klischee aus der deutschen Brille heraus der AMI, der ist oberflächlich, der sagt der sagt zu mir Friend und weiß schon eine Woche später nicht mehr, wie ich beim Vornamen heiße.Das ist aber sozusagen, das ist eine falsche kulturelle Brille also in Amerika ist es erst mal völlig normal und gang und gebe und ich merk das immer, wenn ich eine Zeit lang dort bin, wenn ich mal wieder, irgendwie beruflich oder so ein 2 Wochen ich gefall mir dann danach als Mensch immer so ein bisschen besser dann kommt meine deutsche Gründlichkeit, die geht ja deswegen nicht weg und die mischt sich dann so ein bisschen mit dem amerikanischen Easy Going Smalltalk und dann gefalle ich mir tatsächlich als als Mensch immer auch noch mal so ein bisschen besser und.Ich dann zurück nach Deutschland komme, dann ist das noch so ein paar Tage da und dann schleicht sich das amerikanische wieder aus und dann bin ich wieder nur deutsch, aber deswegen ich mag das schon schon sehr da drüben, ich habe da viele Menschen liebgewonnen und da muss man, glaube ich, die aktuelle politische Regierung auch mal ein bisschen rausrechnen.Ich hoffe, das geht irgendwann wieder vorbei.

Speedlearning 32:45Muss man ja sowieso in jedem Land die Regierung immer von den Menschen trennen, das ist ganz wichtig, dass man es wird in der öffentlichen Darstellung von Ereignissen in der Presse viel zu.Viel zu pauschal kommuniziert, das ist ja auch Suggestion, ne da wird dann eben nicht mehr von einzelnen Personen gesprochen, sondern von ganzen Nationen, die Dinge tun oder entscheiden oder ja ja, aber ich kann das nachvollziehen, was du gesagt hast ich habe es mal erlebt.In Speyer im Technikmuseum da stehen so uralte Ferraris und natürlich diese hübschen roten Absperrbänder, damit ja keiner mehr als einen Blick darüber begibt und dann habe ich erlebt wieso.Kinder im Alter von 5 und 6 Jahren unter der Absperrung durch, sind sich einfach in die Autos reingesetzt, haben so hinters Lenkrad und riesen Spaß hatten und du hast genau gemerkt, in dem in den Blicken der erwachsenen Besucher eine Mischung aus Entsetzen und Neid, ja so dieses Entsetzen, dass die Kinder da einfach reingehen, gepaart mit dem Gedanken das würd ich jetzt auch gern tun, aber als erwachsener muss ich mich eben an diese diese rote Linie halten.An diese Regel und ich hab mich in dem Moment gefragt was würde eigentlich passieren, wenn plötzlich alle Besucher, die da sind, einfach ganz entspannt über diese Absperrung hinübersteigen und diese Autos nach wie vor sehr respektvoll und dem dem Anlass angemessen berühren, besteigen und einfach mal erleben?Ja, ich glaube.Das wäre wäre ganz, ganz nett, ja sabina, wir haben uns irgendwann mal in der Zeit kennengelernt, kurz bevor du auch für das Messi Team aktiv warst.Also du bist ja im Grunde genommen, wenn man so deine Biografie anguckt, dann bist du eine.Eine gröhlende Fußballspielerin, die im Leben der Menschen aufräumt und gleichzeitig eine enorme Tierliebe hat und noch viele, viele andere Sachen.Und damals hattest du, als wir bei dir in der Praxis waren so ein eine Art.Schreiraum nenn ich es jetzt einfach mal also das war n schalldichter Raum, der jetzt nicht dafür gedacht war, um Nachbarn zu foltern, sondern um Kindern oder oder Patienten die Möglichkeit zu geben, einfach mal zu schreien, ja und?Wenn ich, als ich dein Buch gelesen hab, hatte ich so diese dieses Singen und schreien als Befreiung von dir verstanden.Hast du das Gefühl, dass Menschen, die so in ihrem Leben Chaos haben, das vielleicht dann auch im im Außen Chaos, dass es denen hilft, wenn sie es einfach mal rausschreien würden?Und wenn ja, wo kann man das noch machen außer bei dir?

Sabina 35:49Also einmal ist es so, dass ich sage.Man muss nicht growlen, um glücklich zu sein, aber manchmal hilft es.Und ich habe festgestellt es hilft also, wenn ich sage für meine Position, ich fand es immer sehr befreiend und ich fand das auch immer schön zu sagen ich darf irgendwie anderthalb Stunden Menschen anschreien und die beschimpfen und die freuen sich auch noch und das ist natürlich wunderbar, wenn man es auf der Bühne machen kann und ich habe gemerkt, dass sich ganz oft Menschen das gewünscht haben, also die haben noch gar nicht ihre Stimme gefunden.Also es ist oft so, dass Frauen im normalen Leben so er ist so ne piepsige Stimme haben, weil sie sich niedlich und klein und weiblich machen wollen und denken dadurch werden sie erfolgreich oder man findet sie nett und eigentlich ist da was ganz anderes und sie würden gerne mal.Und die Möglichkeit hatten oder haben die Menschen in diesen Räumen?Ich mach das jetzt unheimlich gerne auch in der Natur.Anstatt nur in diesem Raum, dadurch, dass ich jetzt auf einem die Praxis hier auf dem Dorf hab und Wälder, dann kann man den Baum anschreien und ähnliches.Dann ist noch mehr Freiheit da, als in diesem Raum, und ich merke immer, es ist halt es gibt eine Bewegung durch den ganzen Körper.Wir haben ja auch im Buch 14 therapeutische Übungen drin und unter anderem die IAO Übung, wo man halt über das IAO, also in seine Wurzelatmung kommt, als erstes dann halt über diese Vokabeln wirklich, dass man halt rein rufen kann in das I in das A und das o ja, dass man seine Stimme findet und das dann in verschiedenen Stimmlagen macht einfach und einfach mal testet was ist eigentlich meine Stimme?Und durch die Bewegung im Körper auch jede Zelle mit angeregt wird und man jedes auch Traumata, die in den Zellen sind, die sind ja nicht nur im Geist und im Unterbewusstsein, sondern die sind in jeder Zelle deines Körpers du sie ausschütteln kannst damit und ich weiß nicht, es gibt ja therapeutisch gesehen das nennt diese Urschreitherapie, wo Mensch halt auch angeleitet werden, unter anderem mit Trommeln auf dem Boden liegen.Das wird sehr oft auch in Seminaren angeboten, um sich dann ausschreien zu können, wobei ich auch immer sage da müssen gute Leute in der Begleitung dabei sein, weil du aus der tiefe Dinge Dinge rausholen kannst, die dann überwunden werden müssen.Also die Menschen brauchen Unterstützung, deshalb mache ich es sehr gerne halt auch im Einzelkontext, weil da einiges passiert, weil man noch noch über eine bestimmte Atmung da reingehen kann, um in diese Urschreitherapie zu kommen.Ich nenne es, da er selber zur eigenen Stimme finden und sich ganz vorsichtig annähern.Wer aber sich für so etwas interessiert, kann gerne mal unter urschrei Therapie suchen.Es gibt zum Beispiel auch Kliniken, die das machen, wie zum Beispiel in Kassel die HB Zweitklinik, eine psychosomatische Klinik, die das auch anbietet und damit arbeitet.

Speedlearning 39:10Mhm, OK und du hast ja.Jetzt quasi den den Fokus deiner therapeutischen Arbeit.Vorhin über Schamanismus gesprochen, über analytische Hypnose, die du anwendest was ist jetzt aktuell der Schwerpunkt deiner Arbeit?Du hast das Buch geschrieben, um quasi mit deiner offiziellen Bühnengesangskarriere den Abschluss zu finden.An einem runden Geburtstag der wievielte müssen wir jetzt nicht sagen? Und?

Sabina 39:42Darf man, steht da voll zu?

Speedlearning 39:46Ja, als Koordinaten 20.Geburtstag jetzt gesagt du, du machst jetzt hier den Abschluss und das ist auch kein Abschluss so, wie man das von anderen Bands kennt um ein Revival machen zu können, wenn man wieder Geld braucht, sondern das ist tatsächlich jetzt für dich, oder für die Band Holy Moses.Das das Finale gewesen nicht das Ende, sondern das Finale und jetzt hast du dich in deiner Praxis worauf?Spezialisiert also du setzt dich ja jetzt nicht irgendwie an den Deich und sagst jetzt werde ich alt, sondern jetzt, was machst du jetzt, was es beginnt jetzt?

Sabina 40:27Gut, ich mach das jetzt, was ich schon seit 2009 mache ich hab in 2009 den Heilbräuchika für Psychotherapie abgeschlossen und habe sofort meine Praxis eröffnet und habe dann diese weiteren Ausbildungen gemacht, unter anderem ja beim I CHP.Auch die analytische Hypnose, Ausbildung und ich arbeite seitdem durchgehend mit meinen Klienten hier in der Praxis.Es war von Anfang an, dass die Praxis gelaufen ist, das hatte ich mir auch so vorgenommen und das hat funktioniert. Und.Habe täglich 6 bis 8 Klienten hier in der Praxis und.In allen Altersstufen.Und arbeite mit Hypnosetherapie mit den Pferden im Radio Helling Hourses als Therapiepferde, als Spiegel der Seele?Ich hab ne Körperpsychotherapieausbildung viele, viele Ausbildungen gemacht, auf die ich immer wieder zurückgreife ohne Konzept darüber.Ich sag immer, das Konzept ist, dass ich kein Konzept hab, sondern auf den Menschen eingehe.Und die Menschen kommen von mit Trauma, mit Depressionen.Essstörungen also es ist wirklich alles vorhanden, weil die Menschen sagen immer die finden mich und ich finde die Menschen und und das hab ich auch.Während meiner Zeit war Holdemoses also auch in den Jahren gemacht.Ich am Wochenende bin ich mit der Bernd auf Tour gefahren und in den, wenn ich mir mal 23 Wochen frei genommen hab in der Praxis und dann.Ansonsten bin ich hier in meiner Praxis und genieße es, dass ich das tun darf, was ich hier mache.

Speedlearning 42:24Schön ja, ist immer gut, wenn man genau das machen kann, was man sich vorgestellt hat oder so ja Nico, Du hast noch das Ministerium für Schwermetall bei Facebook?Was das das ist ja tatsächlich jetzt auch eine eine große Suggestion wurde ja schon Ministerposten angeboten jetzt von der neuen Regierung.

Nico Rose 42:46Nein, das pass ich glaub ich nicht ganz gut dazwischen also vielleicht haben wir zum Hintergrund das ist einfach ne ne Seite wo ich meine Heavy Metal Leidenschaft auslebe und ich hab das gegründet in Anführungsstrichen im Frühling 2018 ich hatte vorher immer schon gemerkt wenn ich jetzt mal was aus meinem Metal Kosmos auf meiner normalen Profilseite poste, das interessiert irgendwie keinen oder geht den Leuten im Zweifel auch n Senkel und da war schon so die Idee ich möchte irgendwas machen wo ich diese Seite von mir stärker ausleben kann und der eigentliche Impuls hat lustigerweise tatsächlich was mit.York zu tun und mit Horst Seehofer und zwar.2018 im Frühjahr war, so die Phase der der Regierungsbildung.Wir hatten 2017 die Bundestagswahl, dann ist die erste Regierungsbildung immer gescheitert, weil die FDP ja eine Rolle rückwärts gemacht hat und dann mussten die noch mal wieder neu anfangen mit der großen Koalition und deswegen hat das so lange gedauert und ich habe irgendwie Februar oder März früh habe ich im Hotelbett gelegen, in New York, bin gerade an dem Tag reingeflogen war wahrscheinlich noch ein bisschen betüddelt von der Business Class.Wir durften damals noch Business Class fliegen und in der ersten Nacht bisher auch gejet Laggt und was in der Regel dann irgendwie nachts um 23 04:00 Uhr auf, weil der Körper sagt so jetzt ist mal Zeit zum Aufstehen und hab wirklich da in diesem Hotelbett in New York gelegen, wahrscheinlich eben noch ein bisschen betüddelt und und gejetlagt und hab dann irgendwie einfach mal doof das Handy angemacht und bin durch Twitter so Gescrollt und dann kam wirklich, weil es ja in Deutschland dann schon morgens war kam dann die Meldung.Horst Seehofer wird Heimatminister und darüber habe ich mich in dem Bett so aufgeregt, weil ich mag den jetzt sowieso, also ich kenne den nicht, aber so seine Persona, da finde ich viele Dinge find ich einfach sehr schwierig und aus dieser Kreativen.Wut heraus so wirklich du du, Horst, warum brauchst du ***** jetzt wieder n?Warum, warum brauchst du wieder ne sonderlocke, warum kannst du nicht einfach stinknormal?Da kann ich mich heute drüber aufregen, warum kannst du dich einfach stinknormaler Innenminister werden wie alle anderen Innenminister vor dir auch?Warum brauchst du jetzt wieder ne Sonderlocke und aus dieser Wut heraus kam aber wirklich die Idee naja, wenn der olle Horst sich sein Ministerium bauen darf, dann darf ich das ja auch und ich habe wirklich aus diesem New Yorker Hotelzimmer in der Nacht noch diese Facebook Seite angemeldet und hab mein Webdesigner angefangen mach mir mal ein Logo, das war damals einfach der Bundesadler, wie er auch auf den Ministerien drauf ist, nur dass der oben die Pommesgabel, also dieses die Metal manoter, dann auf den Flügeln hatte und dann hat es irgendwie so eine Eigendynamik entwickelt und du?Ja, eben am Anfang schön gesagt Zufall ist wenn uns was zufällt, da habe ich mich total abgeholt gefühlt, weil die Wahrheit ist.Ich hab dann 4 Jahre später ja dieses Buch herausgebracht Heavy and happy und das ist eben mein erster Spiegel Bestseller geworden und dieses Buch hätte es ohne die Facebook Seite nie gegeben, weil eine Verlagsmanagerin, die selbst auch Metal Fan ist, über dieses Ministerium auf mich aufmerksam geworden ist und mich eigentlich aktiv angesprochen hat und das heißt eigentlich müsste ich Horst Seehofer ganz tief dankbar sein für diese Website.Weil also auch auch jetzt das Buch mit Sabina hätte es ja nie gegeben, wenn es das andere Buch nicht gegeben hätte.Von daher lieben dank Horst Seehofer und ja.

Speedlearning 46:32Genau.

Nico Rose 46:32Ich, ich find ihn immer noch schlimm so.

Speedlearning 46:35Aber ich weiß, ich weiß, dass er ein treuer Hörer dieses Podcasts ist, lieber Horst, herzliche Grüße an dieser Stelle und vielleicht können wir ihm ja ein handsigniertes Exemplar von dir zuschicken und dann ja kann er sich fühlt er sich ja, fühlt er sich heimatverbunden, wenn er Musik aus der Heimat hört und so genau, aber sabina würde jetzt wahrscheinlich fragen Nico an wen erinnert dich?

Nico Rose 46:39Ja.Er hat es verdient, er hat es verdient.Ja.

Speedlearning 46:59Horst Seehofer wie fühlst du dich dabei?

Sabina 47:00Ja.

Speedlearning 47:02Und wenn du jetzt in die Kindheit zurück gehst, welche Erinnerungen kommen da so bei dir hoch?Wir müssen wir können das in einem in einem separaten Podcast mal machen.

Nico Rose 47:11Ah ja.Ja nee, also ich hätte jetzt bei Horst Seehofer keine Daddy issue oder so.Ja, ich hab ich ich Fremde generell auch ich war ne Zeit lang durchaus mal politisch engagiert, aber ich fremdle sehr stark mit Menschen.Das hat er übrigens jetzt auch mit Markus Söder gemeinsam ich kenn die nicht persönlich, das sind bestimmt ganz nette Menschen.Ich mag es nicht sehr, wenn Menschen ihr Fähnlein ständig in den Wind hängen und alle paar Minuten oder alle paar Tage ihre Meinung 180 Grad drehen und wenn du so Menschen wie unter anderem Markus Söder und und oder Horst Seehofer, wenn du deren politische Karriere verfolgst, dann habe ich schon den Eindruck, dass das Menschen sind, die im Zweifel erst mal alles sagen und auch alles vertreten können, wenn es ihnen hilft, an der Macht zu bleiben.Also ich nehme da relativ wenig gefestigte Haltung dahinter, und das ist etwas, was ich, was ich nicht sehr mag und dafür ist er jetzt für mich ein Spiegel, wo wo das herkommt also noch mal.Ich kenne den Menschen nicht, und ich lebe ja auch nicht in Bayern, also kann es mir relativ egal sein, aber dieses?Dieses Wendehalsige um an der Macht zu bleiben, das da Krieg ich tendenziell Pickel am Hintern und das mag ich nicht und dafür ist er offensichtlich n Spiegel bei mir.

Speedlearning 48:38OK ja, was machst du Nico, was machst du, wenn du dich entspannen möchtest?Außer Holy Moses hören.

Nico Rose 48:46Au.Ja, also Musik hat schon viel damit zu tun, weil mich das unglaublich gut runterfährt.Ich kann ganz wunderbar entspannen beim joggen, ich bin leider so ein Schönwetterläufer also es gibt ja auch ich bewundere Leute, die sich bei jedem Wetter und bei jedem Temperatur rausquälen.Bei mir müssen das eher so ab 15 Grad aufwärts und Sonnenschein, aber das genieße ich zum Beispiel jetzt hier auch in Münster in Münster gibt es ja den Aasee, da kann man so seine Aaseerunden drehen und beim Joggen das dauert so 5 Minuten und dann ist das fast wie.Ich will jetzt nicht sagen, die Meditation aber beim bei der Meditation geht es ja auch eher darum, die Gedanken als Gedanken wahrzunehmen und die dürfen dann auch wieder gehen und das kann ich beim Joggen ganz, ganz wunderbar.Wenn es gut läuft, ich habe ja schon 10 Bücher geschrieben, also wenn es richtig so schreiben an guten Tagen hat auch sowas von einer Flow Erfahrung also dann dieses Selbstvergessene, das ist nicht das Gleiche wie Entspannung, aber ich genieße das wirklich, wenn ich auf einmal aus einer schreib Trance aufwache und merke jetzt, dass sie irgendwie mal 34 Seiten geschrieben wo war ich da eigentlich?Und wenn es dann auch noch gutgeschrieben ist, das kann schon sehr befriedigend sein.Zwischendurch ich beweg mich einfach gerne hier.In Münster gibt's das Ninfly.Das ist ein ja so eine große Halle in einem Industriegebiet vorne ist ein Trampolinpark.Daneben gibt es da noch ein Kinderspielplatz und hinten ist noch mal eine riesengroße Fläche wirklich für Ninja Sport also so, wie man das aus dem Fernsehen kennt?Dieses Hangeln und Parkour und klettern um meinen Sohnemann, der jetzt 12 Jahre alt ist, der hat das vor ein paar Jahren für sich erstmal im Fernsehen entdeckt und seit wir eben dieser Halle entdeckt haben, bin ich dann regelmäßig mit meinem Sohn da und jetzt hab ich auch noch mal 10 Kilo abgenommen.Es ist ja echt also Kraftsport ist ja eine Sache, aber aber hangeln und Körpergewicht, das hat ja auch viel mit dem Kraftgewichtverhältnis zu tun und ich hab tatsächlich seit Wacken letztes Jahr, warum haben wir 10 Kilo abgenommen?Jetzt klappt das mit dem Hangeln auch etwas besser und dann **** ich nicht mehr ganz so ab von meinem Sohn Verzeihung und es ist also einfach mit das ist übrigens auch eine ganz schöne Atmosphäre.Weil im Fitnessstudio ist ja häufig eher so, dass die Leute die haben, so ihre Kopfhörer auf und jeder Muffelt so vor sich hin und da ist es ein ganz wunderschöner Ort.Vorhin hast du die glücklichen Kinder, die rumspielen und du es ist sehr laut, aber einfach glückliches Kindergeschrei und es ist ganz toll und auf dieser Ninja Fläche ist es halt eher was, das machst du häufig zu zweit oder zu dritt und die Leute coachen sich gegenseitig und man feuert sich an und man begleitet sich und filmt sich natürlich heute auch für Instagram.Das gehört alles dazu, aber es ist eine viel positivere.Resonanz erzeugende Erfahrung als einfach so im Fitnessstudio am Gerät zu sitzen und da mit dem Kopfhörer vor sich hinzu kommen, das mache ich auch gerne, das kann auch was haben so dieses ich bin dann nur für mich und ich pumpe jetzt einfach ein bisschen, aber ich finde die Atmosphäre in den Linfly ist einfach was unglaublich schönes befreiendes und deswegen gehe ich da so gerne hin.

Speedlearning 52:01Ja, prima kann ich total nachvollziehen mein großer Challenge mich auch immer beim Bouldern und auch das ein oder andere mal, wenn ich ihm dann Vorschlag, dass wir ne Runde joggen gehen, dann hat er meistens andere Termine.Ja, genau ja Sabina und bei dir was machst du, wenn du abschalten musst?Also was macht quasi?Jemand, der andere Leute in die Entspannung bringt, selbst um runterzukommen?

Sabina 52:26Um selber runterzukommen es ist ganz klar bei mir, in die Natur zu meinen Pferden, die natürlich auch in der Arbeit in der Praxis mit eingebunden sind.Aber wenn ich auch jetzt am Wochenende, wenn das, was ich mir immer frei nehme und ich lehne mich einfach an die Pferde ran bastel am Stall rum, weil man so einen eigenen Offenstall hat, ist immer irgendwas zu tun und ich komme mir dann aber wieso ein Kind vor, was er vielleicht so mit seinen Legosteinen sich einen Stall baut oder so ein Schleich Sachen zusammenbaut und ich kann das nur in echt machen.Ich sage mal ich habe so meinen echten Legostall hier und sitze da mit Bohrmaschine, oder und was nicht allem und Säge und Litze neu und da ist was abgebrochen, und dann verliere ich die Zeit.Also dann bin ich auch in einer Trance wirklich.Und ich kann auch genauso gut mal abends auf dem Bett liegen und lesen oder bring mich halt selbst in Entspannungshypnose, aber eigentlich ist die draußen also bei mir ist sie wirklich in der Natur.Ich beobachte die Vögel bei uns fliegen immer 2 Bushaare vorbei und das ist auch so, dass die auch so ein wieso ein Zeichen, dass sie manchmal auch dann genau da sind, wo ich denke so?Jetzt musst du an was denken, ne hier passiert gerade was und dann kommen Einfälle, Erkenntnisse und das zu genießen ist das Wunderschönste, was es gibt?

Speedlearning 54:02Ja, prima ja danke erst mal an euch beide, dass ihr bereit wart hier beim Interview so n bisschen über eure Arbeit und Eure persönlichen Vorlieben und Ideen zu sprechen.Wir werden eure Bücher auf jeden Fall in der Podcast Beschreibung auch verlinken.Nico Wo findet man dich im Internet?Außer bei Facebook Ministerium für Schwermetall hast du ne Website sonst noch?

Nico Rose 54:29Genau ich hab einfach die Website www.nicorose.de, da findet man so die verschiedenen Angebote und ansonsten?

Speedlearning 54:33Mhm.

Nico Rose 54:38So schreibender.Weise bin ich mittlerweile vor allen Dingen auf linkedin aktiv, weil ich eben meist dann doch mit mit Menschen, Führungskräften aus der Wirtschaft arbeite.Im im Coaching oder auch für Vorträge und dann ist das einfach heute die die einfachste Bühne ne von daher wenn man n bisschen was lesen will, gerne linkedin homepage ab und zu geht man Schnipsel hier und da auf youtube ne Podcasts folgen, gibt es mittlerweile auch ganz viele.Weil also ich hab keine eigenen, aber ich werd ab und zu mal eingeladen, so wie heute vielen Dank, da sind mittlerweile auch über 40 Stunden Material zusammengekommen.

Speedlearning 55:12Mhm ja.

Nico Rose 55:17Gibt es eine Playlist auf Spotify also für die Leute, die mal gerne was hören wollen?Das sind so die wichtigsten Dinge.

Speedlearning 55:24Da werden wir auch verlinken, entsprechend auf jeden Fall die Website genau bei dir Sabina, wo findet man dich mittlerweile außer in Schleswig Holstein am Deich?

Sabina 55:35Genau man findet mich auch ganz normal im Internet.Ich hab 2 Websites eine speziell für die Praxis, das ist die www.mind-wind.de, die ich seit Ewigkeiten hab und dann gibt es nochreidung-healinghorices.de, da es speziell über die Arbeit mit den Pferden aber beide sind auch miteinander wieder verlinkt und wer einfach ich glaube, in die bekannten Suchmaschinen meinen Namen eingibt.Ob das Sabina Klaßen ist oder Bina hirz wird mich finden und auch auf Facebook natürlich auch und oder den Namen Holy Moses und ja, dann wird man fündig.

Speedlearning 56:08Na.Wunderbar ja, vielen Dank und Interviewgast hat bei mir im Podcast immer das letzte Wort Nico, bist du damit einverstanden?Wenn wir Sabina das letzte Wort lassen wir Männer sind das gewohnt, dass die Frauen das letzte Wort haben von daher sabina du hast.

Sabina 56:27Was?

Nico Rose 56:27Klar.Ja.

Sabina 56:31Das ist ja nett, das bin ich von der Band gar nicht gewohnt gewesen.

Speedlearning 56:33Du hast.Ja.

Sabina 56:39Danke, es war wunderbar, es hat mir ganz viel Freude gemacht, gerade auch bei den Hypnose Kollegen wenn ich mir überlege, vor über 15 Jahren, wo wir uns kennengelernt haben, in der Ausbildung zum Hypnosetherapeuten Sven Du hast mir unheimlich viel mitgegeben, es ist ganz viel, was ich heute noch so verwende und aufbauend war für alles und deshalb fand ich es besonders schön, dass du heute Nico und mich in deinen Podcast eingeladen hast und hoffe wir sehen uns bald mal wieder.

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