Etwas, das tatsächlich ein großes Hindernis beim lernen darstellt, sind die inneren Dialoge, die wir sowohl in der Rolle des Schülers zu den lernenden als auch in der Rolle des Lehrers oder Dozenten führen spie kleine in die Erfolgstechniken für dich und dein Leben Hallo Speedlearning draußen. Heute geht es um die Kommunikation beim lernen und lehren und wir werden diesen Teil in drei Abschnitte teilen heute also der innere Dialog, den wir führen wir entweder in der Rolle des lernenden oder in der Rolle des unterrichtenden sind und in der nächsten Podcast Folge dann die Körpersprache, die uns als Schüler oder Lehrer entsprechend beim erreichen unsere gemeinsamen Ziele behindert und übernächste Woche, dann die tatsächlichen Inhalte, also wie wird etwas formuliert, dass es im Gehirn unseres Gegenübers ankommt oder auch nicht. Heute also der innere Dialog immer wieder erledigt. Bei Coaching, das Leute sagen, dass sie Vokabeln nicht merken können. Sie verstehen die Grammatik einer Sprache nicht. Fremdwörter sind so kompliziert, wir haben das auch hier schon in Interviews gehört von Teilnehmern. Es gibt Sachverhalte, die sich nicht erschließen. Mathematische Formeln erscheinen einem nicht logisch und deine konkrete so weiter mit mit so inneren Dialogen wie beispielsweise bin ich schon wieder hier im im online Unterricht und der eine Schüler oder eine Teilnehmer der stellt wieder so nervige Fragen der verplempert die Zeit der Dozent ist nicht vernünftig vorbereitet, läuft überhaupt gerade rum muss ich meine PowerPoint Präsentation angucken. Und er liest einfach nur diese PowerPoint Präsentation ab und es sind jetzt unterschiedliche innere Dialoge, die wir beim lernen führen. Auf der Seite des lernenden auf der anderen Seite der unterrichtende, der kommt in den Unterricht und denkt sich vielleicht jetzt ist der Schüler schon wieder zu spät gekommen. 20 Teilnehmer waren mir angekündigt. Es sind nur fünf da eigentlich habe ich gar keine Lust mit den Leuten ihr zu arbeiten. Dieser eine Schüler, der es so nervig mit seinen ständigen Zwischenfragen der kapiert sehnlich. Warum soll ich mir überhaupt die Mühe machen, es ihm beizubringen. Der Schüler ist noch nicht so weit. Dem darf ich das wirklich spannende Wissen noch nicht zeigen und diese inneren Dialoge, die führen natürlich dazu, dass der Lern und Lernprozess deutlich beeinträchtigt unbefangen man mit den einfachsten klassischen inneren Dialogen an und überlegen uns gemeinsam, wie wir diese lösen können und vor allem wie wir erkennen, dass wir in solchen inneren Dialogen gefangen sind, nehmen wir den ersten inneren Dialog etwas, das uns von klein auf schon ein programmiert wird. Ich kann das nicht. Was glaubt ihr, machen die Leute für Augen, wenn ich beim Fitnesstraining oder bei unserem Karatetraining ankündige, dass wir in der heutigen Trainingsstunde 100 Liegestütze machen große Augen, ungläubige Gesichter und der ein oder andere spürt schon den Muskelkater des nächsten Tages und im Laufe dieser Trainingseinheit legen wir dann zwischendurch immer mal wieder Sequenzen ein. Mit zehn Liegestützen und am Ende haben wir 126 Liegestütze gemeinsam durchgeführt. Innerhalb 1 Stunde und keiner hat am nächsten Tag ein Muskelkater unter wird zum Beispiel ein Muster durchbrochen, dass wir nun unseren Kopf haben, bei dem wir uns etwas scheinbar unvorstellbares vorstellen würde ich jetzt ein Tagestraining haben und den Leuten sagen. Heute werden wir 1000 Liegestütze machen, dann werden wahrscheinlich einige gar nicht kommen oder gehen erst mal schnell noch Nutellabrot essen möglichste ihr Belohnungssystem vorzeitig zu stimulieren. Genau das gleiche beim Fremdsprachen, wenn man sagt, heute werden wir in der nächsten Stunde 100 Vokabeln lernen, schauen mich die Leute ungläubig an, wenn ich sage, einem heutigen Tag. Wenn wir 1000 Vokabeln lernen, sind sie ebenso fassungslos. Das liegt einfach daran das wir von klein auf immer mit Aussagen limitiert wurden mit Aussagen wie, du bist noch zu klein dafür. Du kannst das nicht. Natürlich möchte ich auch nicht, dass mein fünfjähriger Sohn, wenn ich nicht dabei bin, den Herd einschalten anfängt zu kochen ja nur, wenn ich ihm sage, du bist noch zu klein dazu. Dann gebe ich ihm eine Suggestion, die auf seine Persönlichkeit wirkt und die ihm vor allem keine Lösung bringt. Wenn ich hingegen sage schon mal der Backofen, der ist gefährlich. Man muss genau wissen, wie man damit umgeht, zeigte jetzt, was du machen kannst, wenn ich nicht dabei bin und alles andere machen wir gemeinsam. Und jetzt lass uns überlegen, was wir leckeres kochen wollen. Also so in etwa nicht ganz so korrekt pädagogisch vielleicht auch bisschen emotional aber immer bedacht darauf, die Situation zu erklären. Bedacht darauf eine Handlungsmöglichkeit aufzuzeigen und dass es wichtig, es geht also beim inneren Dialog, den wir bei einer anderen Person auslösen immer darum, eine Handlungsmöglichkeit zu erleichtern. Bei Liegestützen zum Beispiel die Frage, wie viele schaffe ich jetzt für wie viele Liegestütze habe ich jetzt Kraft nicht schaffe ich 100 Liegestütze, sondern wenn ich jetzt anfange Liegestütze zu machen, für wie viele Liegestütze habe ich Kraft vielleicht mal 14 und dann noch mal für neun o. k. und einfach. Und jetzt Nummer 5 fünf und so gehe ich immer weiter aus und ich nochmals zehn und genauso bei Kindern. Die Kinder sind nicht zu klein, um etwas zu machen, sondern der Herd es einfach zu Hätte ich einen kleinen, der irgendwo in einem nicht brennbaren Raum steht, könnte das Kind mit diesem ð anstellen, was es wolle. Das schlimmste was passiert ist, dass dieses kleine Kind eine thermische Erfahrung macht und feststellt, dass dieser kleine Backofen heißt und wenn dann irgendetwas in diesem Backofen rein kommt. Das brennt und brennt es eben diesem Backofen und dann ist auch gut und der kleine Wurm merkt, dass diese thermische Erfahrung auch unangenehme Gerüche herbeiführt, wenn das einem einer Umgebung, einem Setting stattfindet, in dem nicht gleich die komplette Wohnsiedlung abbrennen kann dann gibt es keinen Grund zu sagen, dass dieses Kind zu klein dafür ist genau das gleiche in im Umgang mit Feuer mit mit Messern usw. wenn man das ganze so adaptiert, dass es auf eine Größe runter gebrochen. Wir, die für das Kind Händel weist ist das Kind nicht zu klein, dass es wichtig, niemand ist zu klein. Niemand ist dumm und niemand ist zu unerfahren für etwas. Es ist lediglich so, das die Art der Ausführung aktuell noch etwas zu komplex. Also muss man sie vereinfachen. Im Karatetraining habe das ausgeübten paar Techniken, die sind einfach lebensgefährlich, wenn man sie durchführt. Also zeigt man sie einem weiß Gott nicht einseitig, aber nicht, du bist noch nicht so weit, sondern ich sage ganz einfach die Ausführung dieser Technik ist im Moment sehr komplex gefangen mit den Anfangstechniken an, um langsam zur Komplexität zu kommen, wann du bereit bist und die komplette Komplexität dieser Technik zu durchzuführen, entscheidet sich aufgrund deiner Fortschritte. Wenn du also immer fleißig übt, kommt schneller dorthin, wenn du nicht so fleißig übt daneben Lindemann an. Wir haben einen Trainer, der seinen Schülern erklärt, dass er bestimmte Abwehrtechniken sagen wir mal eine Technik, die für den Angreifer zum Tode führen kann, nicht erklärt, bevor der Lernende nicht den schwarzen Gürtel besitzt. Das ist für die meisten Kampfsportler ein halbes Leben. Jetzt habe ich aber zum Beispiel ein Tagestraining in Selbstverteidigung, in der ich Frauen erklären möchte, wie sie sich vor einer Vergewaltigung oder einem massiven körperlichen Übergriff eines deutlich stärkeren Mannes. Meistens ist es ja so wehren können. Da kann ich doch nicht anfangen. Zehn Jahre zu warten, bis diese Frau irgendwann mal die körperliche und und auch sonst technische Voraussetzung hat, sondern da muss ich hier sehr schnell Techniken beibringen, die unmittelbar zu einem Ergebnis führen, die vielleicht ihren Angreifer nicht töten, aber zumindest mal außer Gefecht. Und hier mache ich also ein Unterschied genau das gleiche bei einem Kind, wenn ein Kind plötzlich in eine Situation kommt, in der sich um einen Angehörigen kümmern musste gepflegt werden muss, wird ihm viel mehr Verantwortung gegeben. Das Kind, das ein Tag vorher noch zu klein war, um etwas zu machen ist. Am nächsten Tag plötzlich genau die richtige Person und das ist das paradoxe deswegen limitiert. Bitte euch selbst beim lernen niemals durch euren inneren Dialog. Wenn ihr euch dabei erwischt, wie er sagt, ich kann das nicht, dann ergänzt diesen Satz um. Ich kann das noch nicht, oder ich kann das lernen oder die Frage, die viel besser ist. Ich verstehe es im Moment nicht. Aber wie kann ich es verstehen. Wer kann es mir erklären, wie kann ich es lernen. Klassischer Fall aus dem Business. Jeder spricht von Social Media Marketing. Jeder spricht von Liedgenerierung. Jeder spricht von Onlineshops und passiven Einkommen. Jeder spricht von ETFs von Krupp zu Währungen von Investmentstrategien aktuell spricht jeder von Sprit sparen stromsparen und Judentum Mail und Sonnenblumenöl herbekommen. Die Frage ist also immer wie kann ich das lernen und das lernt man am besten in dem er sich an jemanden wendet, der das schon kann und man so die Erfahrung von zehn oder 20 Jahren dieses Menschen für sich nutzen kann. Nun motivierte Schüler immer den Lehrer, d. h. wenn ihr wollt, dass sich jemand etwas beibringt, dann überlegt euch, wie ihr euren Lehrmeister motivieren könnt es euch beizubringen. Beim Fremdsprachen lernen. Es ist ganz einfach. Wer die Techniken, die vorgestellt werden, folgt der bekommt mehr Technik bei Techniken wie zum Beispiel unserer Hypnoseausbildung ist es genauso einfach. Wer die Grundtechniken beherrscht, bekommt die Profitechniken beigebracht, und zwar unabhängig davon, wie lange schon der Ausbildung ist einfach fleißig ist, der wird vom Meister vom Lehrer durch weitere Kenntnisse belohnt und du merkst es gar nicht so einfach über den reinen inneren Dialog zu sprechen. Trotzdem noch mal auf den inneren Dialog zurück brechen ihr euch einem Lernthema sein, der schaut euch einen das Material einer Ausbildung unterstehen ganz viele Dinge, die euch nicht sagen. Studienbrief der Erziehungswissenschaften. Ich habe jetzt gerade den Studienbrief der Fakultät Kultur und Sozialwissenschaften der Fernuniversität in Hagen Thema soziale Ungleichheit. Ein Überblick über ältere und neuere Ansätze dieser Studienbrief umfasst 140 Seiten für diesen Studienbriefen habe ich etwa 50 hier zu Hause, die bedacht sind und nicht dem Studium entsprechend anzunähern, welches es in das Verzeichnis angucke, noch Schritt zurück, also 50 Studienbriefe und jetzt sagt mein innerer Dialog. Wo soll ich denn die Zeit der nämlichen voll berufstätig. Diesen inneren Dialog muss sich ändern. In wann möchte ich mir die Zeit dafür nehmen, wie wichtig ist mir das mit welchem Lehrbetrieb möchte ich anfangen, welche Lehrbrief interessiert mich am wenigsten den nämlich als erstes welche Lehrbrief interessiert mich am meisten mit dem belohne ich mich als zweites, mit welcher Strategie werde ich diese 50 Lehrbrief durcharbeiten, war Wichmann Ritual. D. h., welchen Zeitraum nehme ich mir jeden Tag um diese Lehrbriefe durchzuarbeiten und mit welcher Strategie, welche Hilfsmittel habe ich um das ganze schneller durchzuarbeiten, zum Beispiel PDF in MP3 Converter, sodass ich überall diese Lehrbrief anhören kann, auch wenn ich im Auto unterwegs. Zeit, die man für so etwas gut nutzen kann, gut in das Inhaltsverzeichnis dieses Lehrbrief an und sehe Dinge wie Entstehung der Klassen und Schichtmodelle Karl Marx das klassische Klassenmodellschichtmodell Theodor Geiger Helmut Schelsky die revidierte Mittelstandsgesellschaft Ralf Dahrendorf Ausbau der Konfliktperspektive usw. und gewann innerer Dialog dein, dass ich sage o. k. Karl Marx am schon mal gehört, die anderen gar Nix kompliziert. Ich weiß nicht wie ich das jemals in meinen Kopf reinkriegen soll so viel Stoff und das kommt überhaupt in der Klausur dann dran in der Prüfung Hausarbeiten sie auch noch schreiben und irgendwann die Bachelorarbeit um ein Gottes unglaublich viel Material, das innere Dialoge die Spulen sich schneller ab, als ihr dieses in ein Verzeichnis durchgelesen und deswegen ist es wichtig, auf die inneren Dialoge zu achten. Wenn ihr lernt, sobald ein innerer Dialog euch daran hindert das volle Potenzial zu entfalten, sobald ein innerer Dialog von Neugier und der Frage, wie schaffe ich das darf ich jetzt Lust drauf freue ich mich schon euch freu mich doch mal zu gucken, wie das Modell von Karl Marx aussieht. Im Vergleich zu den anderen. Vielleicht gibt's auch irgendwann Modell von mir, das in diesem Lehrbrief drinsteht und über diese Schiene in die Motivation zu kommen und vor allem in der Motivation zu bleiben. Und wenn ihr innere Dialoge habt, die äußere Einflüsse betreffen und warum muss der Nachbar jetzt in Rasenmähen der Stadt nicht gerade total interessant. Ich bin mal neugierig, wie schnell ich lernen kann, wenn der Nachbar nebendran, den Rasen des Luzern kommt schon wieder zu spät. Was für ein Blödmann immer neugierig, wie schnell ich ohne den Dozenten den Lernstoff zu Hause oder in meiner unterrichtsfreien Zeit aufarbeiten wo man der Teilnehmer, der stellt sinnlose Fragen und verplempert jeden wertvollen Unterricht. Ich bin so froh das ich nicht so eine in den Vordergrund tretende Persönlichkeit sein muss. Dieser Kollege, ich glaube der meisten geht es so wie mir, und ich bin froh das ich diesen Lernstoff zu Hause auch schnell nacharbeiten kann und Nachhaltignummer zum Dozenten und frage ihn, wo wir die verplempert Zeit zu Hause schneller nacharbeiten können. Umgekehrt auf der Lehrenden Seite. Ihr bekommt einen Lehrauftrag und ihr denkt euch ist fachfremd unterrichten zu dem Thema habe ich keine Ahnung, wie soll ich das machen oder das Beispiel von vorhin 20 Leute waren angemeldet oder angekündigt. Es sind nur fünf, da das ätzen sicher bedacht, kann der Meine Bücher noch weiterverkaufen sitzen dann nur fünf Hansel drei von den Sinn vom Arbeitsamt gefördert, kein Geld, meine Bücher und meine Kurse zu kaufen. Das ist die falsche Einstellung, sondern die Frage ist diese 15 da die anderen 15 hätten nur gestört, um mit diesen fünf Rocker jetzt richtig den Unterricht, innere Dialoge zur Wichmann Social Media Marketing angefangen. Jetzt habe ich ein Poster, Facebook und LinkedIn und Instagram und Victor und bin noch immer kein Millionär. Es funktioniert einfach nicht die Frage immer. Wer kann mir das zeigen und was kann ich tun, um noch besser zu werden. Beim Sport um 100 Liegestütze schaff ich nie wie 100 Liegestütze männlich. Ein Marathonlauf gibt's so viele innere Dialoge uneins habe ich Sodbrennen A misslich Packs nicht ohne die Wade Feld anzukämpfen. Aber das was glaube ich, achtet in eurem Alltag mal auf die inneren Dialoge, dass es eigentlich alles was ich sagen in einem Satz achtet auf die inneren Dialoge und ändert sie so das sie euch beim lernen und beim leeren helfen Wasser mit der Körpersprache machen. Das erzähle ich euch nächste Woche in diesem Sinne habt einen schönen Feiertag und schönes Wochenende ist das eine neue Folge der Podcastreihe Swetlana in die Erfolgstechniken für dich und dein Leben und wenn du auch Teil der B kleinen Community werden möchtest, dann gehe jetzt auf unsere Websites bieten einigen. Cool registrierte ich und werde Swetlana